直肠脱垂给人们的生活带来了很大的痛苦，个人卫生变的一塌糊涂，所以，我们要从平时开始就预防直肠脱垂，一旦有了直肠脱垂的症状，就要及时的就医，以免造成严重的后果。

　　(1)要及时治疗肠炎、腹泻，特别是小儿尤要注意。

　　(2)有习惯性便秘或排便困难的人，平时要多吃含纤维素多的蔬菜、水果，应治愈便秘。排便时不要用猛力，或久蹲厕所看书看报。

　　(3)要及时治疗可使腹压增加的疾病如百日咳、肺气肿等。

　　(4)在女性分娩以后，注意不要急着减肥，要充分的休息，预防产后直肠脱垂。产后如有会阴撕裂要及时缝合，以保持肛门括约肌的正常功能。如有子宫脱垂及内脏下垂要及时治疗。

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