调查显示：我国痔疮的发病率约占人群总数的60.7%，在发病人群中老年人高于年轻人，女性高于男性，在冬季发病比较集中。另外，饮食有偏辛辣习惯者、中气不足，久坐久立者居多，久坐办公室者、妊娠妇女、田径运动员及重体力劳动者均是痔疮病的高发人群。

    痔疮以肛门齿线为界，分为内痔与外痔。肿块脱出为外痔。外痔的症状以疼痛搔痒为主，而内痔则以流血及便后痔疮脱出为主，内痔依严重度再分为四期：仅有便血情形的为第I期;无论有无出血，便后有脱垂情形，但能自行回纳者为第II期;脱垂严重，必须用手推回肛门的为第III期;最严重的第IV期为痔疮平时也脱垂于肛门外，无法回纳肛门内。重度痔疮和轻度痔疮简易的鉴别方法是，痔块能否回纳。

    痔疮患者的食物调理

    依靠饮食来治理，消除便秘，可以避免病情恶化。多进食富含可溶性纤维的食物，如燕麦、全谷食物及糙米、蔬菜及水果。纤维性食物能令加强肠道活动，令粪便变软，须注意的是，壮阳火的水果(例如芒果、榴莲、荔枝、龙眼)不宜多吃。每天坚持做适量运动，改善全身的血液循环。

　　肛门部不洁，容易引起局部发炎、水肿，导致病情加重，增加患者痛苦。患者应注意便后不要用不清洁或过于粗糙的手纸揩拭肛门，并注意勤洗下身，勤换内裤。患者应穿棉织品内裤，以利透气及吸收局部分泌物。坐浴及熏洗肛门是重要的。有效的防治方法，既清洁肛门，又改善局部血液循环，痔疮患者应经常以热水熏洗、坐浴肛。

    1、苹果、梨、豆类、燕麦和煮过的绿色蔬菜，它们均含大量可溶性纤维；

    2、全麦面包和糙米，它们含有不溶性纤维；

    3、水。

    痔疮患者应少吃：

    1、精制碳水化合物

    痔疮患者应忌食：

    1、咖喱食品和其他辛辣、加重香料的食物。

    患痔疮的人肛门组织血管肿胀，有刺痛感。其病因大抵是持续便秘或者经常久坐，导致血液无法流至下腹。肥胖症亦常常引起痔疮。

    痔疮患者因为患有便秘，大肠蠕动较慢。便秘是由长期吃少含或不含纤维的精制食物造成的，或者因喝水不足引起。孕妇在妊娠期往往发生痔疮，尤其当家人有痔疮的毛病。

    治疗轻微痔疮，病人应食用富含可溶性纤维的食物，如燕麦、水果、蔬菜、全谷食物及糙米；还应每天至少喝两公升水。

    每天吃这种食物可防止痔疮产生。燕麦富含可溶性纤维，能令肠道活动有致，粪便因而变得柔软，尤其有助于治疗便秘；辛辣而味浓的食物如咖喱食品，应当避免，因为它们会使肠道更加不适，令痔疮恶化。

    长期痔疮出血可引致铁质不足，因而贫血。富含铁的食物有肝（孕妇忌吃）、豆类、坚果和深绿色蔬菜。鲜果富含维生素C，能帮助铁的吸收。

    “痔疮犯了怎么办?”很多痔疮患者都可能会遇到这个问题。本来痔疮的症状已经消失，但一旦受到某种影响就会犯痔疮。那么痔疮犯了怎么办呢?

    痔疮是一种十分常见的疾病，它是因人体肛门直肠部位血液淤积，局部静脉血管曲张、迂曲、增生导致。坐着的时间增多，会影响血液循环，导致肛门直肠部位血液淤积，诱发或加重痔疮;另外人们往往喜欢吃些肉类食物，而蔬菜、水果和粗粮的摄入会减少，这容易导致大便减少或便秘，诱发或加重痔疮;更严重的是人们对胡椒、辣椒以及酒类等辛辣刺激性食物的摄入量也会明显增加，然而这些食物均会刺激直肠肛门黏膜，使局部充血，进而会诱发或加重痔疮。

　　若想使痔疮尽快好转，除局部用药外，上述这些不良生活方式也要避免，如应多喝水，增加运动，避免久坐、久站，多吃新鲜蔬菜、水果、谷物类等粗粮，少吃动物性食物和辛辣刺激食物。此外，还要注意排便时别看书看报、久蹲不起或过分用力，以免肛门局部充血，加重痔疮。还要注意个人卫生，在严格注意避免不良生活方式和坚持使用外用药的情况下，若症状还不见好转，就应到正规东大肛肠医院 检查、治疗了，病情严重时应考虑手术。

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