有的人总是认为自己没有患上痔疮，其实，对于痔疮的预防与治疗，一期痔疮有点儿感觉不到（大多为内痔），二期痔疮有点儿感觉也不理会，到了三期，患者又总以为不挡吃喝，不妨碍工作，再加上面子问题（特别是女同志），不愿到东大肛肠医院 去治疗。万不得已到东大肛肠医院 治疗的，已是影响正常生活较为严重的痔疮患者。

    诱发痔疮的原因很多，但经临床证明，最为突出的就是每次排便时间较长。超过３分钟的蹲厕时间，就能导致痔疮的形成，轻重也由时间长短决定。所以，蹲厕时间较长的人，大部分是大便干燥者，应尽早调节饮食或进行药物治疗，养成按时排便的习惯。

    蹲厕时间过长，可直接导致直肠静脉曲张，瘀血就会形成静脉团（医学称为痔疮）。有的人蹲厕排便时爱看报纸，不卫生不说，若看到情节精彩之处，便排空了也不起来，长此以往自然会使直肠静脉长时间受到挤压，诱发痔疮。

    目前，痔疮的预防与治疗最佳办法是：

    （１）每次排便超过３分钟的，应逐步控制在３分钟以内（若控制在１分钟以内，一二期痔疮可自行康复）。

    （２）司机、孕妇和坐班人员在每天上午和下午各做１０次提肛动作。

    （３）习惯性大便干燥者，在每天晚饭后（隔一小时）生吃白菜心三至五两。

    （４）便后不能及时洗浴的，蹲厕起身前，可用较柔软的多层（２×４厘米）卫生纸夹在肛门处（半小时后取出即可）。这样，在走路运动时，能使直肠静脉迅速活跃还原，正常回流。

    痔疮的预防与治疗—可当外用药的芝麻

　　芝麻除了有滋养、强壮、防止老化、对肠胃疾病的功效外，对便秘也有效果。芝麻可以促进血液循环，防止因为淤血所造成的痔疮。而黑芝麻的效果比白芝麻高。食用沾有黑芝麻的食品，再加蜂蜜，对便秘很有帮助。也可用黑芝麻的煎煮汁涂抹患部，当作外用药使用。

　　南瓜的种子对痔疮有效

　　南瓜除含有维生素C、胡萝卜素，还有丰富的食物纤维，是解除便秘的优良食品。若患有痔疮，可以用南瓜种子的煎汁清洗肛门内侧的痔疮。作法用种子300克和水1升煎煮至水减为半量。用此每日二次清洗患部。

　　痔疮疼痛时的外用药：大蒜

　　因痔而疼痛时可以用烘烤的大蒜。作法是将整粒大蒜不去皮，用铝箔纸包起来再烘烤，待变;软后再去皮，用纱布贴于患部。于变寝前贴上，早上起床再取下，效果很好。

　　柿子可以治疗痔出血 柿子除了含有丰富的食物纤维外，出有解除便秘的功用。不论是软柿子或干柿子，或者是干柿子上的白色粉末都有药效。可以把柿子的嫩叶阴干作成柿子茶叶，有利尿、解热、止血的功用。每天饮用对痔出血很有功效。

　　辣椒、生姜、胡椒、咖哩等辛香佐料应尽量避免，咖啡、巧克力也应避免过量。

　　而酒类、香烟更要特别严格限制，有利于痔疮的预防与治疗，下痢也会使痔疮恶化，所以对不好消化的食物，生冷的食物都应该要避免。另外像竹笋会使发炎恶化的食品，也要注意勿食。

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