“我以为练习气功，痔疮就会好，原来是个误区，要彻底治好痔疮还是要从根本上解决。”据了解，卫老今年61岁，在几年前的一次大便出现了便血。从那以后，一直有便血，每次排便还很痛。听说练习气功可以治病，卫老觉得自己有时间，就很努力练习，可病情未见好转。最近天气炎热，卫老病情愈发严重了，便血开始变得更厉害，排便时肉球脱出肛外，缩不回去，有时会有粘液流出，弄得肛门周围又湿又痒，很是难受。本想过完夏季去东大肛肠医院 看看，没想到一位做医生的邻居说他的症状可能是直肠癌，越早治疗越好，这可把卫老吓坏了。

    练气功是不能解决痔疮问题的。卫老得了痔疮，久拖不治，长期便血，病情严重。痔疮对成年人极为常见。由于痔的发生部位不同，可分内痔、外痔和混合痔。内痔生于肛门齿线以上，外痔位于齿线以下，混合痔是指痔上静脉丛与痔下静丛吻合相通，在同一部位齿线上下内外痔同时存在。

    如何保健：

    1.尽量不久坐，久站，别让血流滞于肛门。

    2.便后泡温水30分钟，一方面清洁，一方面促进血液循环。

    3.运动(至少15分钟，汗出时避风，持之以恒)可促进血液循环。

    4.痔疮患者常因大量饮酒、嗜食辛辣，如辣椒、芥末、胡椒、生姜等富刺激性食物而加重痔疮的发病。所以痔疮患者要注意饮食卫生，避免暴饮暴食，节制或不吃辛辣刺激性食物。多吃蔬菜、水果，多饮开水。含有纤维素多的蔬菜，如芹菜、青菜、菠菜、卷心菜、丝瓜等能增加肠蠕动，对习惯性便秘者，更为适合。

    5.孕妇患痔，要避免入坐久久立，防止便秘，并应及时矫正胎位。多吃蔬菜、水果和植物油，适当吃些芝麻、蜂蜜、保持当大便通畅。

    6.老年患痔，可常服黑芝麻、蜂蜜等物，以保持大便通畅。

    7.接受痔疮手术的病人，手术前应解除思想顾虑。一般手术当日进少渣饮食，次日改普通饮食，有的患者不敢多吃，怕大便引起疼痛，伤口感染等。为了保持大便通畅，可让患者多吃水果和蔬菜，如香蕉、橘子、芹菜、菠菜等易消化少脂肪的食物。忌烟酒及辛辣食物。

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