得了痔疮，在饮食上不要过于精细，应该多吃富含纤维的食物，它能增加胃肠蠕动，令粪便变软，不会积存，压住静脉血管。这类食物主要有燕麦、全麦面包、糙米、蔬菜和水果。但要注意，壮阳火的水果，如芒果、榴莲、荔枝、龙眼不宜多吃。深色绿叶蔬菜不仅含纤维多，而且含有维生素k【别名】甲萘醌【基本知识】脂溶性；计量单位是微克（mcg）；维生素K有3种。K1和K2可由肠内菌制造，K3是合成物质；成人的建议每日摄取量为65～80mcg；是促进血液凝固的化学物质之一，是形成凝血酶原不可缺的物质。【功效】防止内出血和痔疮；治疗月经过量；促进血液正常的凝固。【缺乏症】小儿慢性肠炎、热带性腹泻、结肠炎。【维生素K的食物来源】酸奶酪、紫花苜蓿、蛋黄、红花油、大豆油、鱼肝油、海藻类、绿，对出血性痔疮非常有效。同时，得了痔疮要增加饮水量，特别是每天清晨醒来后要喝一大杯水，对清洁结肠、预防便秘便秘（constipation）指的是大便次数减少和（或）粪便干燥难解，一般两天以上无排便，提示存在便秘。但健康人的排便习惯可明显不同，如对一组健康人调查结果表明，每天排便一次者约占60％，一天几次者30％，几天1次者10％。因此，对有无便秘必须根据本人平时排便习惯和排便有无困难作出判断。要多吃具有清热利湿、凉血消肿、润肠通便作用的食物，如赤小豆、黑芝麻、蜂蜜、竹笋、柿饼、香蕉、无花果、榧子、黑木耳等。

    得了痔疮的人好别吃辛辣食物，包括辣椒、咖喱、胡椒、生姜、大茴香、白酒等。因为辛辣食物对直肠黏膜有直接刺激作用，会使它明显充血，造成排便时肛门口灼痛。有些食物虽然不会恶化痔疮，但可能在排便过程中引发患处进一步发痒，如咖啡、啤酒、可乐等，也不宜饮用过量。另外，饮食中还应该控制盐的摄入量，过量的盐会使体内液体停滞于循环系统，造成肛门及其他地方的静脉隆起，使病情加重。

    东大肛肠医院的专家提醒广大患者，痔疮长期不治，易引起多种并发症，如贫血、皮肤湿疹、肛裂、慢性结肠炎、肠溃疡、直肠肿瘤等，危害难以想象。

    所以，患者一旦发现痔疮一出现症状，就应该及时到正规医院接受专业的检查与治疗，也早日落得轻松与放心。

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