痔疮是人类特有的常见病、多发病。据有关普查资料表明，肛门直是直肠末端黏膜下和肛 管皮下的静脉丛发生扩大、曲张所形成柔软的静脉团。本来就是身体的一部分，因循环回流不 好，血液滞留而成，故没有所谓的「根除」，只是让它恢复原来的大小。

    痔疮对成年人极为常见。由于痔的发生部位不同，可分内痔、外痔外痔是位于齿线以下， 有肛管皮肤所覆盖的痔，分为静脉曲张性、结缔组织性、血栓性和炎性外痔多种。1．静脉曲 张性外痔为肛门皮下扩张静脉形成的静脉团块。若感染反复发作，则可形成血栓性外痔和结缔 组织性外痔。治疗可采用局部热敷、坐浴，防止其感染。2．结缔组织性外痔是肛门周缘皮肤 皱折增大形成的皮赘，其内有增生的纤维结缔组织，很少扩张血管。皮赘底部宽大，体部及游 离端尖长，形态各异，可为单个或多个。其存在影响肛周的和混合痔。内痔生于肛门齿线以上 ，外痔位于齿线以下，混合痔是指痔上静脉丛与痔下静丛吻合相通，在同一部位齿线上下内外 痔同时存在。

    ☆ 如何保健

    1.尽量不久坐，久站，别让血流滞于肛门。

    2.孕妇患痔，要避免入坐久久立，防止便秘，并应及时矫正胎位。多吃蔬菜、水果和植物 油，适当吃些芝麻、蜂蜜、保持当大便通畅。

    3.老年患痔，可常服黑芝麻、蜂蜜等物，以保持大便通畅。

    4.痔疮患者常因大量饮酒、嗜食辛辣，如辣椒、芥末、胡椒、生姜等富刺激性食物而加重 痔疮的发病。所以痔疮患者要注意饮食卫生，避免暴饮暴食，节制或不吃辛辣刺激性食物。多 吃蔬菜、水果，多饮开水。含有纤维素多的蔬菜，如芹菜、青菜、菠菜、卷心菜、丝瓜等能增 加肠蠕动，对习惯性便秘便秘（constipation）指的是大便次数减少和（或）粪便干燥难解， 一般两天以上无排便，提示存在便秘。但健康人的排便习惯可明显不同，如对一组健康人调查 结果表明，每天排便一次者约占60％，一天几次者30％，几天1次者10％。因此，对有无便秘 必须根据本人平时排便习惯和排便有无困难作出判断。【病因学】排便的过程大致分为两个步 骤：①粪便向直肠推进：在正常情况下肠道总蠕动每天发生3～4次，使粪便迅速进入者，更为 适合。

    5.运动(至少15分钟，汗出时避风，持之以恒)可促进血液循环。

    6.便后泡温水30分钟，一方面清洁，一方面促进血液循环。

    7.接受痔疮手术的病人，手术前应解除思想顾虑。一般手术当日进少渣饮食，次日改普通 饮食，有的患者不敢多吃，怕大便引起疼痛，伤口感染等。为了保持大便通畅，可让患者多吃 水果和蔬菜，如香蕉、橘子、芹菜、菠菜等易消化少脂肪的食物。忌烟酒及辛辣的葱、姜、蒜 类。

    东大肛肠医院的专家提醒广大患者，痔疮长期不治，易引起多种并发症，如贫血、皮 肤湿疹、肛裂、慢性结肠炎、肠溃疡、直肠肿瘤等，危害难以想象。

    所以，患者一旦发现痔疮一出现症状，就应该及时到正规医院接受专业的检查与治疗，也 早日落得轻松与放心。

 

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