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        痔疮是一种常见的肛肠疾病，发病率高，有“十人九痔”之说。痔疮的发病，很大一部分都是由于平时的饮食习惯、排便习惯等生活细节不注意才导致的。因此，患了痔疮后，患者就一定要对生活细节加以注意了，否则痔疮只会更加严重。

       据东大肛肠医院 东大肛肠医院 专家解释，痔疮的治疗可以从生活细节做起。痔疮的发生，多是由于人们长期的没有运动的缘故，所以肛门按摩可改善局部血液循环。

       另外，东大肛肠医院 东大肛肠医院 专家还提醒说，患了痔疮后，患者可以从以下几个生活细节加以注意，以减轻痔疮的症状。

       1.便后要注意用热水坐浴：既可以洗净肛门皮肤皱折内的污物，也可以促进局部血液循环，对保持肛门部的清洁和生理功能有重要作用。

       2.适当的进行肛门锻炼也可以有效减轻痔疮症状。每天有意识地做3-5次肛门收缩，可增强括约肌功能，促进局部血液循环。

       3.保持大便通畅。应多饮水和食用有润肠作用的饮料如蜂蜜、果汁和青菜汁等，这样可以促进排尿和避免大便秘结。为防止大便干燥，应多吃含纤维素高的饮食和高脂肪油类，不应每日依靠泻药排便。

       4.保证摄入充足的水分。摄入充足的水分能达到软化粪便的目的，有较好的预防便秘的效果，从而间接的减轻了痔疮的症状，有利于痔疮的治疗。每天要保证1000毫升的饮水量。摄取足量的食物纤维饮食中应含有足量的纤维素，维持成人正常排便的食物纤维摄取量为每日20克。纤维素有亲水性，能吸收水分，使食物残渣膨胀易推进。

       最后，东大肛肠医院 东大肛肠医院 专家提醒说，以上只是减轻痔疮症状的一些方法，并不能从根本上治愈痔疮，如果患者的痔疮症状比较严重，就一定要及时到正规专业东大肛肠医院 进行治疗了。

       据悉，东大肛肠医院 是东大市一家专业肛肠东大肛肠医院 ，采用卫生部十年百项推广项目安氏疗法治疗痔疮等各种肛肠疾病，“小巧快、无痛苦、随治随走、治疗彻底”。目前，已经有三万余例肛肠疾病患者通过此疗法重新获得了健康。
 

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