外痔疮的治疗偏方方法很多，用药物治疗只能暂时起到缓解的作用，且易形成依赖，除了用药外，也可以从饮食和生活行为上预防。不要长时间保持一个姿势（如静坐、站立），不要辛辣刺激性食物等。术后坚持肛门功能锻炼非常重要。进行这种锻炼，可以改善局部血液循环，减少痔静脉的淤血和扩张，增加肛门直肠部的抗病力，避免和减少痔疮复发。如下：?

　　一、肛门运动锻炼：病人自行收缩肛门5秒钟，在扩张5秒钟，如此持续5分钟。每日进行3--5次。可以?促进局部血液循环，减轻术后肛门局部疼痛，使排便通畅。

　　二、提肛运动：是有意识地向上收提肛门，每日1--2次，每次30秒。有运化淤血、锻炼肛门括约肌和升提中气的作用。一般坚持百日左右，可起预防痔疮复发之功效。

　　三、肛门收缩运动：在排便前、排便中和排便后这段时间里，用5分钟的时间，主动收缩和舒张肛门括约肌，可起到改善局部血液循环，增强肛门括约能力。

　　四、导引法：在我国中医学中有所记载。方法是：一足踏地，一足屈膝，左右反复替换屈膝动作。一足屈膝是两手抱于膝下，尽力将膝部靠近前身。如此动作重复20--30次。可预防痔疮的发生，也可增加肛门括约肌的肌力。

　　五、外痔疮的治疗偏方—肛门体操

　　1仰卧位：两下肢交叉，臀部及大腿用力夹紧，同时肛门缓慢用力收缩上提，持续5分钟，然后放松。

　　2做位：两脚交坐于床边或椅上，两手叉腰，同时收臀、夹腿，肛门收缩上提，持续5分钟，然后放松。

　　3站立位：两手叉腰，两腿交叉，足尖起立收臀夹腿，同时肛门收缩上提，持续5秒钟，然后放松。

　　以上每个动作重复10--20次，早晚各练一次，持续数月方可收效。

　　外痔疮治疗偏方1.蕹菜2000克，蜂蜜250克，将蕹菜洗净，切碎，捣汁，放锅内，先以武火，后以文火加热煎煮浓缩，至较稠时加入蜂蜜，再煎至稠黏时停火，待冷装瓶备用，每次以沸水冲化饮用1汤匙，每日两次，有清热解毒、利尿、止血功效，适用于外痔。

　　外痔疮治疗偏方2.无花果(干品)100克，猪瘦肉200克，加水适量，放入沙锅内，隔水炖熟，调味即可，每日服两次，可养胃理肠、清热解毒，适用于痔疮以及慢性肠炎。丝瓜250克，猪瘦肉200克，将丝瓜切块，猪瘦肉切片，加水适量煲汤，每日2～3次，用食盐调味，佐膳，有清热利肠、解暑除烦功效，适用于内痔便血初期。

　　鱼肚25～50克，白砂糖50克，加水少量，同放沙锅内隔水炖熟，每日服1次，连续服用，适用于痔疮，有补肾益精、止血消肿功效。

　　外痔疮治疗偏方3.金针菜100克，红糖适量，同加水煮熟，去渣，每日早晚空腹服，连服数天，适用于痔疮疼痛出血，有清热、利尿、养血平肝功效。香蕉蔬菜粥香蕉、绿色蔬菜各100克，粳米70克，食盐适量。香蕉去皮捣为泥，蔬菜切成丝。粳米煮粥至熟时，加入香蕉泥和蔬菜。煮沸后，加入食盐。每天早餐服食。凉拌马齿苋鱼腥草将马齿苋与鱼腥草各250克，分别洗净，用沸水汆一下。加麻油、酱油、味精和醋等调料凉拌。分顿服食。三瓜时蔬取丝瓜、冬瓜、西瓜各250克。丝瓜、冬瓜去皮切片;西瓜去外层绿衣，将中层白皮切成片。将三者放入水中汆一下，沥出。放入适量食盐、麻油和味精调匀，当菜食用。

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