东大肛肠医院特色诊疗特色医院。广州肛肠专科，东大肛肠医院值得患者的信赖，现在随着生活水平的提高，现在的人们越来越重视自身的健康，现在肛肠疾病的发病率也在不断的提高，肛肠疾病在不断的影响人们的生活，造成人们的困扰，使人们不能正常的工作生活。广州肛肠疾病，广州肛肠医院特色诊疗，特色医院，东大肛肠医院值得你去，现在东大肛肠医院，具有先进完善的技术，专家云集，专业的技术水平，舒适的环境，周到热情的服务，能够帮助患者解决肛肠疾病的困扰。东大肛肠医院是患者的健康之家。

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    同时东大肛肠医院专家提醒肛肠疾病预防最重要的是养成良好的生活习惯。

    早起坚持喝温盐水，增强消化道的蠕动，有助于愉快的排便防止便秘的发生

    防止腹泻，便秘，不仅降低肛肠疾病的发生，就是已患上肛肠疾病的人，也治好了一半

    戒烟戒酒，吃辛辣的食物要有度

    在久坐，久站工作环境中工作的人应将强运动

    再早起30分钟，一定要养成早饭后排便的习惯

    尽可能选择坐便并且要保温，如蹲便一定不能太长时间

    肛门要经常坐浴以保持清洁

    为使肛门健康，要经常做提肛运动，加强肛门括约肌的锻炼

    多吃谷类，纤维蔬菜，水果。菌类，海洋等，不仅防便秘，降低肛肠疾病的发生率，对防癌也有功效

    这些生活中的小细节要十分注意，这样才能自己远离肛肠疾病的困扰，健康的生活，同时提高自己生活质量！东大肛肠医院为你的健康保驾护航！

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