治疗便秘的佳方法有什么?因为现在的人经常生活饮食不规律，患上便秘是很平常的事。便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀，也应纳入便秘的范围。那么便秘的原因以及治疗便秘的佳方法是什么?

　　治疗便秘的佳方法——便秘的原因

　　(1)精神抑郁或过于激动，使条件反射发生障碍而引起便秘。

　　(2)由于不良的饮食习惯，使食物的机械性或化学性刺激不足，或因摄入的食物过少、过细，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。

　　(3)生活习惯改变、排便姿式不当、经常服用强泻剂及灌肠等，均可造成直肠反射敏感性下降，以致虽有粪便进入，而不足以引起有效的神经冲动，使排便反射不能产生而引起便秘。

　　(4)不良的生活习惯、睡眠不足、持续高度的精神紧张状态等。

　　治疗便秘的佳方法——广州肛肠医院推荐：大肠水疗治便秘

　　肠疗治疗便秘不同于传统的灌肠方法，它是一种“清理为先、调理为后、慢病快治”的彻底的结肠清洗方法，用配置的38度恒温水而不是化学药剂来清洗。通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，增强患者自身免疫功能，终达到彻底治愈顽固性便秘的目的，是顽固性便秘患者摆脱疾病困扰的佳选择。

　　此外，大肠水疗不仅实用于便秘等患者，也适用于保健者。多长时间做一次取决于自己的目标。专家建议，正常人每年接受6-8次肠道大清洗，可保持健康的体魄，愉悦的身心。根据国人情况，好在开始一个月内清洗2-3次，然后1-2月一次。完成大肠水疗后，一般来说，会有一种轻松、舒服的感觉，是一种享受;有的会有肠蠕动活跃，排气和大便顺畅、舒适之感;个别人可能会在大肠水疗后几小时内连续几次大便。

　　“大肠水疗”主要是通过排毒、解毒，治便秘、纠正腹泻、调节肠道菌群失调、预防肠癌，治疗各种肠道疾病;也是其他疾病的极佳辅助治疗措施;同时，也可达到排毒养颜、美容和保健强身之功效。大肠水疗法可畅通肠道，刺激肠肌，排除体内毒素，可以减轻变瘦，肝脏负担减轻，改善肾功能。

　　通过以上介绍相信大家对于治疗便秘的佳方法已有所了解，想要更详细的了解便秘吗?点击在线咨询肛肠专家。

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