吃什么对便秘有帮助?患者：近两年经常便秘。大便不顺畅，又是比较稀，有时又很干，经常3天才大便一次，而且量很少。每次大便之前，肚子总是咕咕噜噜，像拉肚子一样。解完肛门还很不舒服，有时候发烫还疼。请问这是什么情况啊，是病吗?吃什么对便秘有帮助?要怎么治疗?

　　吃什么对便秘有帮助?东大肛肠医院专家分析：要注意饮食，禁忌辛辣刺激性食物，要保持大便通畅，好是到正规专科医院检查一下，以便对症治疗。祝你健康。

　　吃什么对便秘有帮助?便秘的影响：推荐阅读：大肠水疗怎么改善便秘

　　广州肛肠医院专家解析：现在女孩子们讨论多的话题，就是如何保养自己的皮肤。然而，很多女性忽视了自身的内部问题——通便。不仅会因为大便滞留而使毒素吸收过多，也因大便排出缓慢而比正常人吸收过多的胆固醇。因此，长期便秘的人，面色昏黯、臃肿，呈现出一种异常的病态面容。便秘导致女性体内宿便存留，久而久之产生毒素，使女性面部色素沉着及皮肤衰老都会影响美容!

　　吃什么对便秘有帮助?便秘原因：

　　1)精神因素，精神过度紧张或抑郁，抑制自然排便反射，可产生及发展成严重便秘。

　　2)饮食不洁，或过食辛辣，还有食物中纤维太少，对胃肠道不能产生有效刺激，胃肠蠕动减慢，由此产生便秘。

　　3)当有肛门疾病如：肛裂、痔疮、肛门周围脓肿等，因排便发生剧痛，而不敢排便造成便秘，又称为排便困难。

　　吃什么对便秘有帮助?便秘吃什么好?

　　1、每日至少喝8杯水，尤其在食用高纤维食品时，更应注意保证饮水;

　　2、多吃新鲜蔬菜，增加饮食中纤维的摄取量;

　　3、每天加食糠皮、麦麸等，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生;

　　4、每天早上起来空腹喝温水冲的蜂蜜水、蜂蜜对肠道有润滑作用;

　　5、增加B 族维生素食品的供给，尽量选用天然、未经加工的食品，如粗粮、豆类、酵母等，以增强肠道的紧张力;

　　6、多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等。

　　【专家寄语】严重便秘的话，吃是解决不了问题的，需要找准病因再治疗。大肠水疗治便秘疗效显著。 ★大肠水疗治便秘费用——专家在线★

看看大家都关注什么？

大便出血是什么原因痔疮的最佳治疗方法 治疗肛瘘最好的专家广州最好的肛肠医院 女人肛裂有哪些症状肠镜检查多少钱肛周脓肿不复发的秘密

在线预约专家号（仅限20个名单）

姓名：

电话：

病情描述：