现在人们的生活水平提高了，应酬也越来越多了，喝酒那是必不可少的，所以导致便秘的人越来越多，很多人都知道，便秘吃水果比较好。但是，便秘是不是吃什么水果都有好处呢？广州肛肠医院的专家说不是的，虽然说便秘患者多吃含纤维素较多的蔬菜水果比较好，但是并非所有的水果都对便秘有效。因此，便秘患者的饮食还是要多加注意！

　　便秘吃什么水果好？

　　东大肛肠医院专家说，适合便秘患者的水果主要有以下几种：

　　⒈ 草莓：草莓不仅含有丰富的维生素，而且含果胶，能润燥生津，调理胃肠，降血脂，防止便秘。

　　⒉ 柚子：柚子既可以润肠通便，又可以降血脂、降血压。适量食用，有通便之功效。

　　⒊ 梨：梨可以润肠通便和利尿降压。可以适量食用，防止便秘，适宜于高血压便秘者。

　　⒋ 柑桔：柑桔含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化，又降血脂、降血压，适量食用有一定疗效。

　　⒌ 苹果：苹果1～2个，每天早晚空腹食用，并带皮吃，连食数日，主治热秘者。

　　⒍ 香蕉：饭前一次吃完，每日1～2次，连食数日，主治热秘者。

　　7．其他：桃、杨梅、枣、西瓜、杏等含多种维生素，且富含大量的纤维素，均有治疗便秘的作用。另外，纤维含量极高的奇异果、牛油果、番石榴及榴莲等水果都是排便的良方。

　　便秘吃水果要注意什么？

　　⒈ 新鲜水果好一天分5次吃。

　　⒉ 患糖尿病的老年人不可食用含糖量高的水果，如龙眼、荔枝、大枣、甜瓜、香蕉等。

　　⒊ 不要榨汁饮用，因为只喝水果汁会减少纤维吸收。

　　⒋ 生苹果、山楂、乌梅等水果大都含有较多的鞣酸，具有收敛作用，便秘患者应少吃，否则会加重病情。

　　⒌ 奇异果的钾含量较高，肾病患者必须小心分量，不能一次过食太多。

　　⒍ 红薯虽不是水果，但这些年却频频出现在水果摊上，它的通便效果很不错，各种体质的人都可以食用。

　　习惯性便秘不能依赖饮食治疗

　　东大医院肛肠专家说，对于常年顽固性便秘或习惯性便秘患者，依靠水果或饮食调理基本上没有效果，因此需要就医治疗。

　　东大肛肠医院引进大肠水疗后，根据中医的辨证论治，尝试用大肠水疗法治疗便秘取得了很好的效果。

　　大肠水疗是一种肠内水力运动，进入体内直肠的管子不足十厘米长，纯净温水稀释的高浓度药液不仅能帮助你彻底清洗结肠，排出毒素，而且能重建结肠平滑肌正常蠕动的功能。

　　通过一定疗程的大肠水疗，除了彻底软化清除布满整个大肠内的硬结大便外，还可以软化清除肠粘膜表面的硬结层，恢复肠粘膜的分泌，促进结肠的蠕动，从而恢复正常排便功能，达到彻底的治疗目的。

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