通便不畅，小肚子胀痛、下沉、摸上去硬邦邦的，吃饭不香，口气难闻，口腔溃疡，放屁还特臭。肠内毒素堆积，脸上长色斑、皮肤干枯无光，人都老了10岁。便秘，是现代人难以摆脱的难言之隐。便秘怎么治疗？治疗便秘有什么好的方法呢？

    ◆ 便秘有哪些分类？

    广州肛肠医院东大肛肠专家说，在临床上，便秘的病因主要分为三类：

    ① 无力性便秘：此种便秘多由于结肠传导无力，或过长、扭曲、下移所致。表现为大便次数少或无便意感，粪便坚硬，排出困难，多见于年老体弱或育龄期妇女。

    ② 痉挛性便秘：多与精神因素有关，如焦虑、抑郁导致，常常便秘与腹泻交替出现。当出现便秘时具有梗阻性便秘和无力性便秘两种类型的特点。

    ③ 梗阻性便秘：这种便秘病人原有痔疮、肛窦炎、直肠炎等肛肠疾病。由于长期受慢性炎症刺激，导致肛门不完全性堵塞，表现为“开门”困难，病人排便显得格外费力，甚至蹲一个小时也排不出大便，即使排出，还常有排不净或下坠感。

    ◆ 便秘怎样对症治疗？

    便秘的根本治疗在于去除病因。广州肛肠医院专家说，找出便秘的原因后，去除病因或针对病因进行治疗。

    ① 如肛肠疾病系肠梗阻引起者，必要时可行外科手术治疗。

    ② 对于单纯性便秘，应鼓励患者多进食，且食物不宜过细少渣，宜多吃蔬菜水果，多饮水。

    ③ 对腹肌功能衰弱者，应鼓励患者多从事力劳动或体育锻炼，以增强腹肌、膈肌、提肛肌等肌力。

    ④ 建立每天按时排便的习惯，使患者了解排便的生理，应用生物反馈疗法，以建立良好的排便条件反射。

    ◆ 便秘治疗方法推荐——大肠水疗

    广州肛肠医院东大肛肠专家说，人的肠道内，生存着数以十万亿计的细菌。随着年龄增长，成人肠道内有益菌数量减少，各种有害菌却不断增加，肠道老化，蠕动力下降，排便不畅、大便干燥、恶臭、口气难闻。所以，治便秘的关键，必须是大量增加肠道有益菌。

    大肠水疗是一种“清理为先、调理为后、慢病快治”的彻底的结肠清洗方法，用配置的38度恒温水而不是化学药剂来清洗。通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，增强患者自身免疫功能。治疗便秘很有功效。
 

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