大便不通，通常是因为便秘所导致的，大便在肠道内造成干结，很难排除体外。有些人好些天不进行排便，这类人典型的属于便秘患者，长期便秘会给自己带来很大的危害，那么大便不通怎么办?轻松解决便秘的方法是什么?

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　　生活习惯会给自己带来很大的影响，良好的生活习惯要求在饮食上，做到按时吃饭，多吃水果、蔬菜等多食用纤维含量高的食物。利用食物会给调理的同时，需要合理的锻炼保持心情舒畅，生活要有规律，按时排便，排便时间不要过长，可以缓解大便不通。

　　医院率先引进的美国大肠水疗，是一种“清理为先、调理为后、慢病快治”的彻底的结肠清洗方法，用配置的38度恒温无菌水来清洗。通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，恢复肠道正常蠕动功能，增强自身免疫功能。可以说，一次水疗等于十次灌肠!水疗过程中所用器械均一次性使用，安全、无痛苦、无感染。在专门设置的洁净、封闭的舒适环境，在专业肛肠医师的监护下，由受过培训的专业人员操作。每次水疗配合体外结肠按摩仅需30-45分钟。

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