经常便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起腹胀、食欲减退、口内有异味(口臭)、易怒等自体中毒症状;除会使身体发胖，皮肤老化外，还会引起贫血、肛裂、痔疮、直肠溃疡，增加直肠癌的发病率。那么经常便秘怎么治疗好?

　　经常便秘怎么治疗好?【推荐阅读：女性便秘的治疗方法是什么】

　　经常便秘病人大便的间隔时间因人而异，一般为两天以上，大便坚硬干燥，或呈颗粒状似羊粪，常伴有左下腹胀闷不适、上腹饱胀、嗳气、恶心、腹痛、肠鸣、排气增多等症状。对于经常便秘的原因，饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动。每天定时大便，(没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练)，每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。便前便后坐浴熏蒸，保持肛门的清洁。这些都可以帮助患者朋友预防经常便秘的出现，而不良习惯往往是主要的经常便秘的原因。

　　经常便秘怎么治疗好，大肠水疗轻松帮你解决【推荐阅读：便秘大肠水疗怎么样】

　　据医院专家介绍：大肠水疗治疗便秘不同于传统的灌肠方法，它是一种“清理为先、调理为后、慢病快治”的彻底的结肠清洗方法，用配置的38度恒温水而不是化学药剂来清洗。通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，增强患者自身免疫功能，终达到彻底治愈顽固性便秘的目的，是顽固性便秘患者摆脱疾病困扰的佳选择。

　　东大肛肠医院采用肠SPA。肠SPA是当今国际流行的一种改善便秘、纠正腹泻、调节肠道菌群失调、预防肠癌，并有排毒、纠正失调等作用的新型治疗方法，对各种肠炎性疾病治疗有显着的效果。便秘患者要及时到正规的医院就诊，以免延误病情，错过佳的治疗时机。

 

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