进入夏季已经两个多月了，炎热的天气也使得人们不得不轻装出行。家里的空调、风扇、冰箱等电器也相续进入了繁忙的阶段。

    但是这个充满激情的季节，却也是个多病的季节。各种冰冷的零食、小吃相续上市，冰激凌、冷冻啤酒、饮料等早已成为人们消暑的首选。然而，很多人都不知道，在追求一丝快感的同时，肠胃也在频繁的刺激中开始慢慢受损。而这也是夏季容易患肠胃疾病的原因之一。

    近日，东大肛肠医院就诊人数突升，据各科专家反映：很多患者都是由于饮食过度追求刺激而导致肠胃受损严重，致使原本就患有的肠道炎、便秘、痔疮等问题又席卷而来。为此，专家们不得不为广大青年朋友们担心，盛夏酷暑，更应注意饮食习惯和卫生。

    那么市民怎样才能让自己安然度过这个肠胃疾病的高发季节呢？东大肛肠医院的肠道疾病严教授建议大家：夏季吃冰冷食物固然消暑，但卫生是关键，炎热潮湿的环境更容易滋生各种细菌，食物的污染几率也就相对更大；生活饮食一定要有规律，缺乏休息或经常熬夜会大大降低人体各方面机能，太过辛辣油腻的食物是对胃肠大的刺激，当然烟酒更应有度；空调的合理使用也是关键，一般保持在26-28℃，切忌追求刺激开得太低，造成室内外温差过大，降低人体免疫力，肠胃抵抗力也随之下降，同时更容易出现“空调病”。其实归根结底，人们只需保持其他季节生活模式的大方向，夏季疾病就与各位无缘了。

    看了建议，相信各位广大青年朋友们，只要切实按照东大肛肠医院专家的嘱咐稍加注意，新病老疾定不会找上你的。

 

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